Rúdtánc — 2019.12.05

ÓraRúdtánc
Szintkezdő
Dátum2019.12.05 (Csütörtök)
Kezdés19:00
Befejezés20:00
Hossz60 perc
Férőhelyek6 személy
Szabad hely2 személynek
RuházatFeszes rövidnadrág (sort) és top

Kezdőknek nem szükséges a nagyon rövid nadrág, de fontos a térdeket szabadon hagyni. Továbbá ők vehetnek egy testre simuló pólót a top fölé.

Az órákon mezítláb gyakorlunk
Már nem lehet jelentkezni!

Terem

Rúdtánc terem

Rúdtánc terem

Gyönyörű, tágas, világos, tiszta termekkel várunk Benneteket!

A rúdtánc teremben jelenleg 8 rúd áll rendelkezésetekre, 4 statikus és 4 forgó. A rudak távol helyezkednek el egymástól, illetve a faltól, így mindenkinek kényelmesen van helye a gyakorlásra, nem ütközünk össze egymással.A nagy tükörfelület lehetővé teszi, hogy jól lássuk magunkat edzés közben, és a teret még tágasabbá varázsolja. 

Edző

Németh Dominika „Domi”

Domi 2015-től a csapatunk tagja. Rúdfitnesz és stretching órákat tart. A tánctanulást 5 évesen kezdte, majd a Honvéd Sportregyesület tagja lett, mint versenyaerobic táncos. A versenysport mellett tanult hiphopot, akrobatikát, a lovaglást és a kettlebellt. Sportmúltjának köszönhetően fél év rudazás után a 2015-ös Pole Artistic versenyen az előkelő 5. helyen végzett. Az Országos Rúdsport Bajnokságon Siegler Szandrával ezüstérmet nyertek duó kategóriában. Ezzel kvalifikálták magukat a 2016-os londoni világbajnokságra, melyen szintén bizonyították, hogy rövid idő alatt is óriási sikereket lehet elérni ebben a szép, nőies sportban. Domi a Ninja Warriorban is próbára tette erejét. Folyamatosan képzi magát, szeretne újabb versenyeken részt venni. Domi edzői szakképesítését az IWI Fitness Instruktori szakán szerezte meg. A tanítást nagyon élvezi, szeret emberekkel foglalkozni, igazi pörgős, vidám lány, akinek köszönhetően minden óra a legjobb hangulatban telik:)

Szolgáltatások

Rúdtánc

Aerial HOOP

Stretching

Légtorna

Aerial SILK

Magánóra

Versenyfelkészítés

Még több szolgáltatás!