Aerial SILK

Aerial SILK

Az aerial silk, másnéven tissue a cirkusz világából ismert akrobatikus sportág. Az artisták két felfüggyesztett selyemszalagon lógnak a levegőben, és látványos mutatványokat adnak elő akár szóló akár duó produkció formájában. 

Az aerial silk fejleszti az erőnlétet, kitartást, mozgáskoordinációt, ügyességet. Óráinkon  látványos, akrobatikus elemeket és szép, harmonikus nőies mozdulatokat tanulhattok két selyemszalagon, melyek a plafonra vannak felfüggesztve. Hamar tapasztalhatjátok testeteken is a pozitív változást, rövid időn belül szálkásodik majd izomzatotok és egyre hajlékonyabbak lesztek. Profi edzőink gondoskodnak arról, hogy biztonságosan és saját tempótoknak megfelelően tudjatok fejlődni. Az aerial silk valamivel több erőkifejtést igényel, mint az aerial hoop, ezért kezdőknek először inkább karika (aerial hoop) óráinkat javasoljuk. Pár óra után megerősödtök annyira, hogy a silk sem okoz majd gondot. Kiegészítésnek ajánljuk ALAKFORMÁLÓ és STRETCHING óráinkat. 

Amennyiben a délutáni csoportos órák időpontjai nem felelnek meg, délelőttönként magánórákat is vállalunk. 

Az órát 10 éves kortól ajánljuk. Javasolt a hosszúnadrág illetve dressz vagy testhez simuló póló használata. 

Az edzés hossza

60 perc

Ajánlott ruházat

hosszú vagy térdnadrág, dressz vagy testhez simuló póló