MAGYAR PLANKING REKORDKÍSÉRLET

LEGYÉL TE A MAGYAR CSÚCSTARTÓ! Keressük a PLANKING hazai NŐI bajnokát! Nemrég egy kínai úriember megdöntötte a világrekordot, 8 óra 1 percig tartotta a képen látható pózt! De ne ijedjetek meg, nem az ő idejét kell felülmúlni! Mivel eddig magyar csúcs még nem született, az Artpole Studio versenyének győztese lesz a MAGYAR REKORDER! Nevét és teljesítményét bejegyzi a Magyar Rekord Egyesület! Versenyünk az Egyesület elnökének felügyeletével zajlik! Ezen felül az első 3 helyezettet ajándék bérletekkel és más szuper nyereményekkel lepjük meg!

JELENTKEZÉS az alábbi linken:

http://artpole.hu/ora/10063/

A jelentkezés HATÁRIDEJE: 2016. június 13!

A rekordkísérletre nézőket nem tudunk beengedni, kérünk Benneteket egyedül érkezzetek! A versenyre CSAK NŐI jelentkezőket várunk!
A létszám korlátozott, ezért érdemes minél hamarabb regisztrálni!

A REKORDKÍSÉRLET IDŐPONTJA: 2016. JÚNIUS 23. 18 óra

A verseny kezdete 18:00 és addig tart, amíg bírjátok! A rekordkísérlet előtt akinek van kedve 16:30-17:30-ig ingyen kipróbálhatja karika (aerial hoop) vagy rúdtánc óráinkat! Ezeken az órákon is limitált a létszám, ezért kérjük, ha nemcsak nézőként szeretnétek részt venni, akkor jelentkezzetek be online az alábbi linken:

http://budastudio.artpole.hu/orarend/

A planking könnyűnek tűnhet, ám komoly kitartást és koncentrációt igénylő feladat, ezért javasoljuk mindenkinek a napi gyakorlást, alapos felkészülést! 
Szabályok, amikre figyeljetek gyakorlás közben is:

• A plankingot egyenes háttal, ne homorítva vagy domborítva végezzétek!
• Hasat be kell húzni, csípőt magatok alá billenteni!
• Arccal a föld felé kell nézni, a nyak a gerinc vonalát kövesse!
• Has-és farizmokat közben feszítsétek meg!

Amit érdemes hozni magatokkal: jógamatrac, fejhallgató, zenei lejátszó, kényelmes spotcipő és tornaruha

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:

artpole.buda@gmail.com
0630/9505083

Szeretettel várunk Benneteket, jó felkészülést kívánunk!:)